I dag filmet eg AL’E treningen, ser veldig godt i sakte film hvor bra singlestep han har. Fikk ikke med meg inngangene, men det var ikke det som var det viktigste i dag.

Me trener inn slalommen med 2X2 og ale. Luke har i de siste ukene kun trent på innganger med 2X2. Nå har han kommet ganske langt, sender han fra alle vinkler, og i god avstand. Kommer til å jobbe litt til med dette før eg setter på mer fart.

FITPAWS SINGLESTEP TRENING

Eg har en viss tro på at Luke kan komme til å singlesteppe i slalom, derfor har eg trent en fin øvelse hjemme der han trener sidestepping kun med forbena. Eg passer også på at han IKKE krysser føttene når han går fra side til side.

Dette tror eg har hjulpet, har ikke dette på film enda, men når me trener ale nå så single stepper han 🙂

Flatwork singlestep trening: